Moje delo

Mindfulness coach je odnos do same sebe. 

V rasti smo, ko smo na miru. V svetu hiperaktivnosti ne zmoremo regulirati svojih reakcij in čustev do te mere, da ne povzročimo škode. Ko smo na tleh, se zavemo, da je bolečina prehuda in iščemo izgovore, da se ne postavimo nazaj na noge. V izgovorih pa ni rasti. Čuječnost nas pripravi na ponoven vzpon, na katerega pa se pripravljamo počasi, po korakih in lahko s pomočjo coachinga. Nič ni bolj vredno kot to, da smo zdravi do te mere, da lahko opravljamo svoje delo ali starševsko vlogo v najbolj kriznih trenutkih s prisotnostjo. Bolečine ne zakrivamo s prenajedanjem, deloholizmom, alkoholizmom, zasvojenostjo z ekrani, odmaknjenost od socialnih stikov, oholostjo do problematike, odvisnostjo od partnerstva, otrok ali škodljivih razvad, ki upravljajo z nami, namesto mi z njimi. V kolikor je odnos do sebe zgrajen na trhlih temeljih, nas zamajejo že majhne težave, pri čemer pa utrpi škodo tudi kakšna druga oseba. A kakšna škoda je šele narejena nam samim, če se ne ustavimo, ko je pravi čas. Pravilno ocenimo sebe šele v položaju pokroviteljstva do sebe, kar pomeni, da sklonimo glavo in prosimo za pomoč. Tu je čustva dati na stran, saj je to potrebno bolj kot pa kaznovanje samega sebe za napačne odločitve. V procesu coachinga je prav krivda najpogostejše čustvo, s katerimi se stranke soočajo, še posebej ženske. Moški imajo burn-out lahko celo za izziv, kar pa nakazuje na pomanjkanje sočutja do sebe.