☆ Živiš življenje s stalnim stresom in izgorevanjem?

☆ Ne znaš postaviti meje otroku, partnerju, šefu, sodelavki, stranki, staršu, prijateljici ali sebi?

☆Imaš odnose s tihimi zamerami ali glasnimi prepiri?

☆Imaš strah pred besedo ne in iskreno komunikacijo?

☆Ti primanjkuje samozavesti in moči?

☆ Imaš težave v organizaciji, usklajevanju dela in družine?

☆Se bojiš stopiti iz cone udobja in narediti spremembo? 

NAVIGIRAJ ODNOSE IN DELO SAMOZAVESTNO, MIRNO IN PRAKTIČNO.  

Sem Lepa mama, predavateljica in tvoja osebna coachinja, ki ti pomaga pri tvojih izzivih.        

Coaching 1:1

V individualnem svetovanju vam z učinkovitimi orodji in strategijami pomagam pri tem, da ste v boljšem stiku s sabo, da učinkovito postavite meje in zmanjšate stres v svojem življenju, uspešno razrešite izzive pri starševstvu ter izboljšate svojo komunikacijo in odnose.

Izvedi več

Predavanja

Tematska predavanja so namenjena družinskim podjetjem, organizacijam in zasebnim skupinam kot izobraževanje, motivacija in preventiva za zaposlene oziroma udeležence.

Izvedi več

Delavnica Postavi mejo - zgradi most

V kolektivih, ekipah, skupinah in velikih družinah velikokrat prihaja do prestopanj mej in s tem povezanega stresa, težav v odnosih in komunikaciji. Na delavnici se naučimo priti stik z našimi mejami, jih na primeren način skomunicirati, s tem izboljšati odnose in zmanjšati stres v skupini.

Izvedi več

Saša Suhadolnik

Coachinja, mama 7-letnih dvojčic, podjetnica, predavateljica

Sem licencirana coachinja, podjetnica, predavateljica in avtorica knjig. Sem tudi mama dvojčic s težkimi življenjskimi izkušnjami, ki sem jih transformirala v zgodbo uspeha.

Preberi več  
SVOBODA, ODGOVORNOST, LJUBEZEN, ZAŠČITA: TEMELJI MEJA

V odnosih poznamo 4 temelje, na katerih stojijo naše meje: Svoboda, Odgovornost, Ljubezen, Zaščita

Preberi več  
KOLIKO SE PRILAGAJA TVOJ OTROK?

V velikih razredih, družinah, kolektivih in skupinah ni veliko prostora za individualnost in osebne potrebe. Želje in meje so pogosto podrejene skupinskemu delu, kar lahko vodi k izgubi sebe.

Preberi več  
NAŠE MEJE SO NAŠI OBČUTKI

Naše meje so naši občutki in ko znamo meje postavljati, pomeni, da upoštevamo naše občutke.

Preberi več  
KAKO POSTAVIM MEJO ŠEFU/NAROČNIKU?

Kaj naredimo, če šef želi dodatno delo opravljeno v roku, ki pomeni prestopanje naših meja?

Preberi več  
POSTAVLJANJE MEJ OTROKU

Postavljanje mej otroku je izziv za mame. Ključ za rešitev sta obvladanje veščine postavljanja mej in gradnja odnosa z otrokom.

Preberi več  
VEŠČINA ZA ŽIVLJENJE - POSTAVLJANJE MEJ

Postavljanje mej je veščina za življenje, ki nam izboljša odnose in se jo lahko naučimo.

Preberi več  
9 NAMIGOV, KAKO ZGRADITI ČUSTVENO POVEZANOST V PARTNERSTVU

Za gradnjo intime v partnerstvu spusti meje, pokaži ranljivost.

Preberi več  
Podcast Z Lali na kavi

Podcast Z Lali na kavi

7.10.2024

Pogovor na temo ženskega opolnomočenja, starševstva in postavljanja mej stresu.

Preberi več
Podcast She-talks (Sara Berkopec)

Podcast She-talks (Sara Berkopec)

6.5.2024

Gostja podcasta She-talks na temo postavljanja mej.

Preberi več
ONA VE novice

ONA VE novice

25.6.2024

Prispevek na temo postavljanja mej za ONA VE novice.

Preberi več
Gorenjski Glas

Gorenjski Glas

1.7.2024

Članek v Gorenjskem Glasu na temo starševstva, postavljanja mej in opolnomočenja.

Preberi več
Deželne novice

Deželne novice

5.9.2024

Članek na temo opolnomočenja po življenjskih padcih in postavljanja mej stresu.

Preberi več
Oddaja Zvezdana

Oddaja Zvezdana

25.11.2017

Intervju na temo osebnega opolnomočenja po življenjskih izgubah.

Preberi več

Coaching ure so po dogovoru dopoldan in popoldan. Podatki o podjetju: LEPA MAMA Saša Suhadolnik s.p. Matična številka: 9290362000 TRR: SI56 028430264618993 DDV ni obračunan na podlagi 1. odstavka 94. člena ZDDV-1