Coaching 1:1

COACHING PAKET ZA DOBRO POSTAVLJENE MEJE IN OBVLADOVANJE STRESA

Vedno rečeš ja, sebe postavljaš na zadnje mesto? Se v tebi ustvarjajo zamere, ker vsem ustrežeš?

Pogosto pregorevaš, ker prevzemaš preveč odgovornosti ali dela? Imaš negativna temeljna prepričanja  o tem, kaj si zaslužiš, koliko si vredna in kakšna oseba si, in se zato bojiš postaviti mejo?

Nočeš biti neprijazna, pa raje nič ne rečeš? Ti manjka samozavesti in zato na pomembnih sestankih ali osebnih pogovorih ostaneš tiho?

Pogosto kričiš nad otrokom ali partnerjem, potem pa imaš občutke krivde? 

Morda enemu področju svojega življenja ne znaš postaviti mej in zato ostala trpijo? Skomuniciraš svoje meje z jezo in te zato nihče ne posluša? Imaš težave pri preklapljanju med vlogami? 

Si izgubila stik s sabo in niti ne veš, kje tvoje meje so? Imaš težavne osebe v svojem osebnem ali poslovnem življenju in ne veš, kako se pogajati z njimi?

Si doživela težko življenjsko preizkušnjo ali spremembo in ne veš, kako postaviti mejo stresu?

POTEM JE TA PAKET ZATE!

Pri postavljanju mej gre za upoštevanje nas samih in naših občutkov! Hkrati pa s postavljanjem mej sporočamo tudi drugim, kako naj ravnajo z nami.

KAKŠNE REZULTATE BOŠ DOSEGLA S TEM PAKETOM: 

- prišla boš v stik s seboj in identificirala svoje meje

- odkrila boš, kateri tipi prestopanj se ti dogajajo in zakaj

- ozavestila boš strahove pred postavljanjem mej in spremenila svoja negativna temeljna prepričanja, vezana na meje

- naučila se boš komunikacijskih veščin, ki so pomembne v procesu sporočanja mej in pogajanja s težavnimi ljudmi

- osvojila boš tehnike reprogramiranja, s katerimi ti bo postavljanje mej postalo naravno

- pripravila se boš na ključne pogovore v določenem odnosu in začrtala korake za sporočanje svojih mej

- postala boš bolj samozavestna in opolnomočena ter boš bolje obvladovala stres

- izboljšala boš odnose in bila bolj avtentična pri izražanju sebe

- postavila boš meje preteklosti in začrtala novo vizijo za svoje življenje

KAJ VKLJUČUJE PAKET:

• 30 MIN BREZPLAČNI UVODNI POSVET
• 6X60 MIN ONLINE SVETOVANJA
• VAJE IN TEDENSKO E-MAIL PODPORO
• DARILO - PRIROČNIK LEPA MAMA

NAJ POSTAVLJANJE MEJ POSTANE LAHKOTNO!

Uvodni coaching posvet je brezplačen. Delava online. 

Odloči se in zaživi svoje najboljše življenje! 

Piši mi na: info@lepamama.com

Mnenja: 

"Ko sem imela težave s postavljanjem mej, mi je prišla na pot prava coachinja!  Sašin coaching je v meni prižgal ogenj — obvezala sem se temu, da začnem upoštevati sebe. Delo s Sašo je lahkotno, čutim se razumljeno in podprto med vsakim srečanjem. Brez strahu deli svoje uvide in mnenja, kar me potiska k rasti. Njen coaching me usmerja k bolj zdravim izbiram in jasnim mejam. Sedaj imam orodja, ki mi pomagajo identificirati in postavljati meje ter se bolje povezati s seboj. Tako bolje razumem svoje neprijetne občutke, ko se pojavijo. Saša mi zagotavlja varen prostor, v katerem lahko raziščem svoje meje in postavim moje dobro počutje na prvo mesto."

LACIJENA, ORGANIZATORKA, POPOLDANSKA PODJETNICA, MAMA 3 OTROK

“Saša je skozi svoje življenjske (pre)izkušnje tako naravno in nevsiljivo razsvetlila določene življenjske situacije, ki se dogajajo nam ženskam/mamicam, da jih sedaj tudi sama vidim drugače. In ko se nam 1x odprejo "drugi zorni koti" gledanja na določene situacije, postanejo stvari lažje (raz)rešljive. Sašina svetovanja priporočam vsem, ki se soočajo s časovno stisko, slabo organizacijo, skorajšnjo izgorelostjo, z izzivi usklajevanja med delom in otroci oz. družino, pa tudi vsem, ki bi se želeli naučiti postaviti meje in reči NE!”

SANDRA, MAMA, PODJETNICA HEART2HEART